Fitt Chia Puding

Fitt Chia Puding

Találós kérdés, MI AZ?

  • Legegyszerűbb
  • Legfinomabb
  • Legdiétásabb
  •  Legsokoldalúbb
  • Legérdekesebb

Na? Van ötlet?

Ez nem más, mint a CHIA PUDING.

Elkészítése nem igényel különös tehetséget, nem kell hozzá tűzhely se speciális konyhai készülék.

Az íze nagyon finom, szinte mindenki azonnal megkedveli.

Kalóriatartalma annyira csekély, amennyire csak kívánod és ahogyan elkészíted.

Szinte 100 fajta módon elkészíthető.

A kinézete, állaga és az íze nem mindennapi, könnyen lenyűgözheted a vendégeid, ha ezt készíted el nekik desszert gyanánt.

Hogyan is?

Íme a recept.

Hozzávalók:

  • chia mag
  • tej, víz vagy bármilyen folyadék
  • egy kis kanál vaníliás protein (az íz miatt), helyettesíthető mézzel is
  • gyümölcs ízlés szerint (elhagyható)

Elkészítés:

A folyadékot (én többnyire protein shake-be keverem) elkészítjük, a chia magot jól elkeverjük a folyadékban és hagyjuk állni.

Ugye mondtam, hogy ez a világ legegyszerűbb desszertje? 🙂

Tipp:

Ne használjunk sok chia maggot, mert túlságosan összeáll és nem less jó az állaga. Olyan 2 dl folyadékba 1,5 e.k.-al ajánlok.

Ha a chia mag megszívta magát, pohárba rétegezzük gyümölcs felhasználásával.

NÉPSZERŰ TERMÉKEK

Megosztom e bejegyzést

Kezdj el gépelni majd nyomd meg az ENTER-t a kereséshez

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.