Tökös szendvicskrém

Tökös szendvicskrém

Finom és gyorsan elkészíthető ínyenc csemege reggelire, vagy akár nasinak.

Hozzávalók:

  • 100g tökmagkrém
  • 1 kisebb kaliforniai paprika
  • 1 paradicsom
  • 1 marék olajbogyó
  • fél gerezd fokhagyma
  • só-bors-bazsalikom

Elkészítés:

  1. Vágd fel apró kockákra a paprikát és a paradicsomot és a fokhagymát
  2. Tedd ezeket egy aprítógépbe, majd pépesítsd őket
  3. Kanalazd hozzá a tökmagkrémet és add hozzá a fűszereket ízlés szerint
  4. Mixeld össze az egészet a robotgépben, míg össze nem áll az egész

Tipp! Vajas pirítósra kenve isteni élményben lesz részed.

Az egész tápértéke:

  • Energia: 655 kcal
  • Szénhidrát: 12 g
  • Fehérje: 36 g
  • Zsír: 52 g

 

NÉPSZERŰ TERMÉKEK

Megosztom e bejegyzést

Kezdj el gépelni majd nyomd meg az ENTER-t a kereséshez

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.