Mogyoróvaj kockák

Sütés-főzés nélküli finomság, amihez minimális hozzávalók kellenek.🤗

Hozzávalók:

• 100g kókuszolaj
• 375g mogyoróvaj
• 125g méz
• 2 teáskanál vanília aroma
• 2 evőkanál kókuszliszt
• csipet só

Elkészítés:

1. Langyosítsd meg a mogyoróvajat mikróban, majd öntsd egy közepes tálba.
2. Olvaszd meg a kókuszolajat szintén mikróban, majd folyamatos keverés mellett öntsd hozzá a mogyoróvajhoz.
3. Keverd hozzá a mézet, kókuszlisztet, vanília aromát és a csipet sót.
4. Egy kisebb tepsit bélelj ki sütőpapírral, majd öntsd bele a kész krémet.
5. Tedd hűtőbe és hagyd állni míg meg nem köt.
6. Fogyasztás előtt vágd fel nagyobb kockákra, ennyi 😊

Ha nem fogyna el mind egyszerre, tartsd hűtőben mert megolvad.

Tipp! Próbáld ki bármilyen más magvajjal is a receptet! Garantáltan mennyei lesz az eredmény. 😉

Az egész átlagos tápértéke:

• Energia: 3560 kcal
• Fehérje: 104 g
• Szénhidrát: 139 g
• Zsír: 286 g

Ahhoz, hogy megtudd konkrétan mennyi az annyi 1 db kockában. Oszd el a fenti összegeket annyival ahány db kocka kijött az alapanyagból. Nekem pl. 12 db jött ki, így egy kocka tápértéke:

• Energia: 296 kcal
• Fehérje: 8,6 g
• Szénhidrát: 11,6 g
• Zsír: 23,8 g